为推动我校全民健身活动的进一步开展，提高我校教职工的身体素质和健康水平，经研究决定2023年教职工运动会于2023年4月21日举。

一、主办单位：西安石油大学工会

  二、承办单位：西安石油大学体育学院

三、参赛单位：各部门工会

四、竞赛时间：2023年4月21日

各部门工会请于4月10日前将报名表电子版发送至626530169@qq.com邮箱。

报名表请在校工会网页或石大工会群下载。

五、竞赛地点：雁塔校区田径场

六、竞赛项目：

1.男子甲组（45岁以下）100米、跳远、背抛实心球、足球运球射门比赛、篮球自投自捡比赛、1分钟跳绳（不分甲乙组）、男子个人摸石头过河（不分甲乙组）。

2.男子乙组（45岁以上）100米、立定跳远、背抛实心球、足球运球射门比赛、篮球自投自捡比赛。

3.女子甲组（45岁以下）100米、跳远、1分钟跳绳、背抛实心球、篮球自投自捡比赛、女子个人摸石头过河（不分甲乙组）。

4.女子乙组（45岁以上）100米、立定跳远、1分钟跳绳、篮球自投自捡比赛、背抛实心球。

集体项目

1. 男子4×100米接力

2. 女子4×100米接力

3. 男女4×400米接力

4. 集体2分钟跳大绳比赛

5. 20人集体的挽臂跑

6.20人30米迎面接力

7．袋鼠跳接力

七、参加办法：

在校工作身体健康的教职工均可参加。以部门工会为参赛单位，个人项目每人限报3项，每项限报4人，集体项目每单位每项限报1队（个人可兼报集体项目）。

八、竞赛办法：

个人项目

1．足球运球射门比赛

将一个足球放置在起点上，参赛者听到发令后将球运出，绕过五个杆后射门，计时以出发脚触球到球越过球门线为止，用时短者名次前列，球未进门不计成绩。

2．篮球自投自捡比赛

参赛者在篮球罚球线处投篮开始计时，自投自捡回到罚球线处再投，直至投进第五个球时停表（女子投进三球时停表），用时少者名次列前。规定时间内未完成五次投蓝球（女子三次投篮），取消参赛。

3．1分钟跳绳比赛

由静止开始，在1分钟时间内个人所跳过绳的次数总和为本人最终成绩，成绩高者名次列前。若成绩相等，则以失误次数少的名次列前。

4．背抛实心球

两脚左右开立，背向站立，双手持球于体前，两腿下蹲使球接近地面，通过双腿用力蹬伸，上体迅速抬起，上体后仰两臂伸直用力向上挥摆，经头上向后上方抛出，双脚不得离地，抛出的距离决定名次，每人两次机会，以最远的一次计成绩。

5．立定跳远

运动员两脚平行站立，脚尖不能踩线，两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作，着地后立即向前走出测试区，每人3次机会，以厘米为单位，取最好成绩。

6．摸石头过河

比赛开始前，参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石（木砖）上，手拿第3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。赛程为10米。以参赛队员踩在越过终点线的河石上为计时停止，用时少者名次列前。

7．跳远

跳远的技术由助跑、起跳、腾空和落地四部分组成，成绩是丈量起跳线到最近落地痕迹之间的距离，距离远者名次列前。

集体项目

1.2分钟集体跳大绳

每队10人（包括摇绳人），其中男女各4人，在2分钟内依次绕“∞”字跳绳，按通过人数计成绩，通过人数多的名次列前。

2.集体挽臂跑：

同一部门20人排成一横排，挽起双臂，听到发令后向前跑进，距离30米，计时以枪响至该队伍最后一名到终点为准。队伍断开判为犯规（没有名次）。其中女教工不少于5人。

要求：横排前面有一名旗手高举本单位的旗帜。

3.30米迎面接力

每队20名，其中女教工不少于5名，每队分甲、乙两组，站在跑道的两端（如图），听到发令后甲组第一名队员起跑，将接力棒交与乙组第一名队员，以此类推，记时以枪响至乙队最后一名到终点为准。            

○○○○○○○○○○▲——————30米————▲○○○○○○○○○

4.男子和女子4×100米接力

执行田径竞赛规则。参加人员年龄不限。

5.男女混合4×400米接力

执行田径竞赛规则。参加人员必须两男两女。接棒次序可自行安排。

6. 袋鼠跳接力

（1）每队报名10人，男女队员各5人，挑战距离为每人15米来回。

（2）比赛开始前发给每组起点第一名队员一个袋子，并提前把袋子套在腿上，在听到裁判吹哨后比赛开始，队员双手提着袋子，像袋鼠一样跳向折返点。在折返点绕过障碍继续返回至起点。队友立即接过袋子，并以同样的方式跳回起点，这样来回跳，直到所有队员都做过一次袋鼠为止，用时最少队伍获胜。

（3）比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。

（4）从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。

（5）交换布袋过程中，只能交换布袋的两名队员进行，不能第三人参与。

九、录取名次和计分方法：

1.各单项取前六名，按7、5、4、3、2、1计分；集体项目双倍计分。参赛人数不足录取人数则减一录取，如名次并列则无后面相关每次，其得分平均计算。

2．团体总分成绩，按各单位积分录取前六名。如遇积分相等，则以获第一名多着名次列前，以此类推。

3.体育学院单项、集体，按同名次计算。

十、注意事项：

1．运动员应于赛前20分钟到比赛处参加检录，三次检录未到按弃权处理。

2．运动员应服从裁判。如有申诉应在事后30分钟内，通过部门工会的领队或教练以书面形式向大会仲裁委员会提出，否则不予受理。

本规程解释权归校工会，未尽事宜另行通知。

西安石油大学工会

2023年3 月27日